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Ejercicios para reducir la celulitis
27 de November de 2015 admin

Hacer ejercicio es uno de los principales factores que nos ayudarán a controlar o disminuir la celulitis, por esta razón es recomendable realizar una rutina diaria que nos permita quemar grasa y mejorar nuestra circulación.

Algunas actividades recomendadas son las siguientes:

  • Caminar treinta minutos al día
  • Nadar
  • Ir en bicicleta
  • Hacer ejercicio aeróbico o con pesas
  • Clases de baile o zumba
  • Subir y bajar escaleras

Además de reducir la celulitis, estas actividades activarán tu metabolismo, reafirmarán tu piel, disminuyen el estrés, fortalecen tus huesos y mejoran tu condición física.

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